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其实试管过程中对女性体重是没有明确限制的，但为了更好的做试管，建议健康体重做试管。肥胖在很大程度上会影响到是试管过程的。目前已经有专家研发出了一套做女性试管婴儿的标准体重表，女性只有达到表格上的重量标准，在移植后胚胎着床失败率才会降低。

“减肥”，是每一位女性朋友永恒的话题。超重和肥胖不仅仅会造成您颜值的下降，更重要的是让你的生育健康面临重重难关。在生殖中心，面对着准备做试管婴儿治疗的胖姑娘，医生一般都会让其减肥。那么，如何控制体重呢?

一、做试管婴儿为什么要控制体重?

肥胖对女性生育功能的损害越来越受到大家的关注，人们已经意识到超重和肥胖可以增加排卵障碍的几率，肥胖伴发的胰岛素抵抗，可能增加反复性流产的几率。尽管目前缺乏非常强的医学证据，但许多的研究都发现，超重或肥胖会增加试管婴儿治疗周期取消率、增加促排卵药物的用量、降低怀孕率、增加流产率、升高妊娠糖尿病和先兆子痫等产科并发症的发生，使患者生育足月健康宝宝的几率下降。

二、关于正常体重标准

体重指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方(kg/m?)

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例如：一个人的身高为1.75米,体重为70公斤，他的BMI=70÷(1.75×1.75)=22.86。

根据世界卫生组织公布的标准：

正常人BMI为18.5～24.9，BMI≥25为超重，BMI≥30为肥胖。

对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。

我国常用的BMI标准为：

正常范围是18.5～23.9，BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。

BMI考虑了体重和身高两个因素，简单、实用，可以反映全身性超重和肥胖，因此对于一些疾病风险评估，比单纯的以体重来认定，更具正确性。有些女性体重和BMI并没有明显超标，但是脂肪都集中在腰腹部，小肚子鼓鼓的。这种“向心性肥胖”的体型，俗称“苹果型体型”，其实对排卵有较大影响。

三、试管婴儿怎样控制体重

1、确保饮食的均衡

在饮食上，一定要确保营养均衡，让自己的体重维持在合理范围，一定要记住，不可暴饮暴食或者过度节食，一定要做到均衡饮食，远离一些辛辣刺激以及高糖高油高热量食物，确保身体各方面的营养均衡。

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2、科学减肥

4、对肠胃做好了解

一定要了解肠胃方面是否健康，若是肠胃方面出现问题，应尽早治疗，不可延误。

5、保持良好的生活方式

在生活中，尽量不要让自己压力太大，尽量保持放松状态，进行愉快的生活，可以适当进行运动，如：散步、快走、慢跑、游泳，羽毛球等，运动的强度根据自身情况而定。

做试管对体重有要求吗？

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通常情况下，女性的体重是会对试管有作用的，一般来说，体重过高的女性在做试管时失败率比正常女性高，其原因是脂肪堆积量过多，会导致女性内分泌系统异常，从而影响到女性的子宫内膜生长，导致胚胎着床失败。

怎么合理健康控制自己体重？

1、在日常女性一定要控制自己的饮食量，最好是选择性的吃一些高蛋白质的食物;

2、养成良好的饮食习惯，做到饮食规律，同时要避免吃一些高脂肪、含糖量高的食物;

3、饭后要避免立即休息或是坐着，最好是站起来来回慢走，这样可以提高身体对于食物的消化;

4、可以选择适量的运动，例如做瑜伽，慢走，去健身房等等。

体重不达标可以做移植吗？

只要患者坚持，其实在体重不达标的情况下也是可以做移植的，但是如果失败了，那么就不能将责任推卸给医生，一般来说，医生在为患者做胚胎移植前都会建议女性最好是先减肥再做手术。

做试管的最佳体重是多少？

做试管对女性体重虽说没有明确要求，但最好是根据自己的身高计算体重范围，如果体重指数在正常范围内，就不会对试管造成太大的影响，建议那些体重过高的女性，你们在接受试管治疗前最好是先减肥，待体重回归正常后再进行试管治疗。

所以备孕的女性，无论是打算自然怀孕还是准备做试管婴儿，建议都是要控制好自身的体重，在合理范围内的体重会更适合受孕，从而怀上宝宝的成功率会更高。

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