性生活后腿很痛的原因可能是性生活过程中动作剧烈，导致腿部肌肉乳酸堆积，出现腿痛，也可能是存在腰椎间盘突出症，性生活过程中腰部动作增加，导致椎间盘压迫神经根，出现放射性腿部疼痛。具体原因建议详查。

1.如果性生活过程中腿部短时间内剧烈运动，会使能量消耗较大，肌肉细胞会快速进行无氧代谢以满足机体供能，无氧代谢会将葡萄糖转化为乳酸，从而引起体内乳酸堆积，出现肌肉酸痛的症状，所以性生活之后会出现腰背、腿部疼痛的症状。

2.如果存在腰椎间盘突出，性生活过程中腰部动作增加，腰骶椎因为屈曲、伸展和扭转等动作，容易发生椎间盘突出，若椎间盘突出发生在腰4-腰5及腰5-骶1节段，通常会引起坐骨神经痛，疼痛为放射性，可以引起臀部、大腿后外侧、小腿外侧甚至足部疼痛。

性生活后出现腿很痛，原因也是有很多的，如果是单纯的乳酸堆积，一般休息后就能自行缓解，不需要治疗，如果是其他骨、关节、肌肉方面的疾病，就需要进一步详查，确诊病因后进行积极有效的治疗。

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