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总听到一些朋友忧心忡忡地问：自从取卵后月经一直推迟没来，是正常的吗?其实很多人都有这样的问题，在论坛发帖想知道是不是正常现象，那么，取卵后月经推迟怎么办呢?今天就来跟大家解答一下取卵后月经推迟怎么办?

什么是月经不调?

月经不调就是指女性的月经出现了异常，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状，也包括月经周期以及月经量方面的异常，女性正常的月经周期是在22天到35天之内，月经提前或者是错后7天之内都属于正常，月经量是在20毫升到80毫升这个范围之内，不在这个范围均属于月经异常。

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1、合理调整饮食

生完宝宝后，妈妈的身体非常虚弱，容易出现气血不足的情况，再加上有的妈妈还要母乳喂养宝宝。如果营养跟不上，不仅会影响妈妈身体的恢复，还可能会出现产后月经不调的现象。妈妈每天除了保证蛋白质等能量摄入外，还要注意补充维生素、矿物质，这样身体才能恢复的更好。

2、适当运动锻炼

对于产后月经不调的妈妈来说，也可以通过适当的运动锻炼来缓解。妈妈在运动的过程中，能够促进体内血液循环，对于月经周期的调节非常有帮助。而且，适当的运动对妈妈的腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张都有很大的帮助。这对子宫有很好的按摩效果，从而可以加快妈妈体内的经血排出。

3、保持良好的心情

产后体内激素的改变，再加上角色身份的转变，妈妈心理会变得比较敏感，情绪也会变得暴躁易怒。但是，妈妈长期处在这些负面情绪中，很容易影响气血运行，从而导致月经失调。想要月经变正常，妈妈一定要注意调节自己的情绪，保持好心情，不要生闷气。平时有时间，可以多听一些轻快的音乐，到公园散散步，对于调节心情很有帮助。

4、改掉不良生活习惯

产后，有的妈妈为了照看宝宝，三天两头的熬夜，长期下来就会造成内分泌紊乱，从而影响月经的恢复时间。再比如,有的妈妈产后为了尽快恢复好身材，就刻意节食减肥。但是自己身体本身就非常虚弱，气血不足，这样做肯定会影响身体复原，进而导致月经不调。所以，想让月经尽快恢复正常，产后妈妈一定要摒弃这些不良生活习惯，别不当回事。

生产后月经不调需要及时的调理，预防长时间不调对我们的身体健康或者二胎生育产生一定的影响。

Tips:

其实这跟促排卵阶段应用大剂量促排卵药物，取卵后机体内分泌环境尚未恢复正常有关。另外，基础疾病(如多囊卵巢综合征等)、精神因素、情绪波动、环境改变、劳累、压力过大及营养状况变化等均可影响月经。等到药物药效过了，卵巢有一个恢复期，等恢复了，月经周期也就正常了。

在此建议大家放松心情，适时自我调整。若是停经40-50天，自测尿HCG，排除早孕后应用黄体酮35天测血。

取卵后月经推迟会影响下次移植吗?

不会。大家都知道胚胎移植和内膜的关系非常密切。但是我们通常所关注的内膜是移植当月的内膜情况，主要包括内膜的厚度及分型，一般冻融胚胎移植会在内膜厚度≥8mm，进行内膜转化，3-5天后移植。

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取卵后怎么保养卵巢?

试管婴儿专家认为保养得注意两点风险：卵巢扭转和卵巢过度刺激形成的腹水问题。

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取卵后卵巢内形成数个血体及黄素化囊肿，卵巢体积仍较促排前明显增大，卵巢表面穿刺点的少许渗血在盆腔积聚，取卵当天下腹会出现隐痛不适。

促排后卵巢增大，取卵后卵巢内形成多个囊肿，易发生卵巢扭转，如出现突发一侧下腹剧烈疼痛，伴恶心呕吐应及时于就近医院就诊。建议促排期间及取卵后保持大便通畅，缓慢变换体位，禁止剧烈运动，禁止性生活。

此外，试管婴儿取卵后由于多卵泡发育，雌激素过高，诱发卵巢过度刺激所致，增加了腹水的风险。

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