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选择剖腹产的妈妈，都会在术后，被医生叮嘱，要尽快排气。也就是要求新妈妈将肚子里的废气排出，这是为了尽管使肠道功能恢复。因为剖腹后，由于对肠管有刺激，所以导致肠蠕动减弱，从而形成术后腹胀。只有在确定排气（也就是放屁）后，才可以确定肠蠕动已经恢复正常。

排气后才能允许进食，但最好是流食或半流食，以免肠胃一下子无法承受。一般的排气时间，是在产后的48小时以内，超出时间范围，应立即就医。既然排气这么重要，那要如何排气，有什么好的方法可以学习和掌握的吗？

当然有，下面我就给介绍几个简单易行的好方法：

1.运动法

根据自己的身体情况，选择性的在出手术室24小时后，由家人陪伴下床站立或行走，这样有利于肠蠕动的恢复。

不过产后有低血压现象的妈妈要注意，起床的动作要慢，一定要有人搀扶，下床站立的过程要分解进行，以免出现摔伤。

实在无法下床运动的，可以在床上运动，比如翻身等。

2.按摩法

可以用自己人按摩，也可请护士或专业的产后按摩师，进行抚触腹部的按摩。

一般需要一天数次，每次20分钟。这是促进肠蠕动，防止内脏器官粘连的最好方法，同时还有利于残血排出体外

3.药物治疗法

各种方式都试过，依旧无法达到排气效果时，可以选择服用相关药物或针灸治疗。

4.灌肠治疗法

这一项怕是最不理想的促排方法了，既伤害新妈妈们的身体，还让人在整个过程中痛不欲生。原则上不推荐，只有在各种方式都试过，但依旧无法排气的患者才给予这样的治疗手段。

原来，剖腹产这种生产的方法也挺遭罪的，那还不如当初选择顺产了呢！

其实无论那种生法，对一个女性朋友来说，都轻松不到哪里去，甚至还会有危机生命的危险，但一想到要与一个新生命见面，什么疼痛、什么自己的安危，就都可以忽略不计算了。

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